March 2025

ये 5 आदतें, हार्ट अटैक के खतरे को कोसों दूर रखती हैं जानिए क्या हैं ये काम

ये 5 आदतें, हार्ट अटैक के खतरे को कोसों दूर रखती हैं जानिए क्या हैं ये काम

Heart Attack Rokne Ke Tareeke: इन पांच आदतों को अपनाकर आप अपने दिल की सेहत को बेहतर बना सकते हैं और हार्ट अटैक के खतरे को कोसों दूर कर सकते हैंण् छोटीण्छोटी बातें बड़ा बदलाव ला सकती हैंण्

 Heart Attack Se Bachne Ke Upay: हार्ट अटैक, जिसे दिल का दौरा भी कहा जाता है, दुनिया भर में एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या है. हाल ही में भारत में इसके मामले ज्यादा देखने को मिल रहे हैं. आपने अलग-अलग वीडियो में देखा होगा चलते-चलते, डांस करते हुए, जिम में लोगों की अचानक हार्ट अटैक से मौत हो गई. हार्ट अटैक आने के कारण (Heart Attack Aane Ke Karan) कई हो सकते हैं. हालांकि यह गंभीर है, लेकिन कुछ हेल्दी आदतें अपनाकर इसे रोका जा सकता है. यहां पांच जरूरी आदतें बताई गई हैं जो हार्ट अटैक के खतरे को कम करने में आपकी मदद कर सकती हैं.
हार्ट अटैक से बचने के तरीके (Ways To Avoid Heart Attack)

1. बैलेंस और पौष्टिक डाइट

हार्ट अटैक से बचने के लिए संतुलित और पौष्टिक आहार आवश्यक है। इसमें शामिल हैं:

फल और सब्जियां: फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करती हैं.

साबुत अनाज: जैसे कि ब्राउन राइस और ओट्स.

हेल्दी फैट्स: ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर फूड्स जैसे मछली, अखरोट.

नमक और शुगर का सेवन सीमित करें: बहुत ज्यादा नमक और शुगर से ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है.












2. रेगुलर एक्सरसाइज

फिजिकल एक्टिविटी दिल की सेहत को बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभाती है.

एरोबिक व्यायाम: जैसे कि चलना, दौड़ना और तैराकी.

मांसपेशियों की मजबूती: योग और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग.

रोजाना 30 मिनट: हार्ट के लिए फायदेमंद.

3. तनाव कम करना

बहुत ज्यादा तनाव दिल की बीमारी को बढ़ा सकता है. इसे कम करने के उपाय:

मेडिटेशन: मानसिक शांति प्रदान करता है.

गहरी सांस लेना: तनाव कम करने में मददगार.

परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं: सकारात्मकता बढ़ाता है.











4. धूम्रपान और शराब का त्याग

धूम्रपान छोड़ना: यह हार्ट अटैक के खतरे को 50% तक कम कर सकता है.

शराब से बचें: सीमित मात्रा में सेवन करें.

5. रेगुलर हेल्थ चेकअप

स्वास्थ्य जांच से दिल की सेहत पर निगरानी रखना आसान हो जाता है:

ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल टेस्ट: जोखिम का आकलन.

डॉक्टर से सलाह: हार्ट की सही स्थिति जानने के लिए.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. B.I.News (www.newsbin24.com) इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)



 

अमरनाथ जाने वाले श्रद्धालुओं के लिए खुशखबरी, इस तारीख से करवाएं प्री रजिस्ट्रेशन

अमरनाथ जाने वाले श्रद्धालुओं के लिए खुशखबरीए इस तारीख से करवाएं प्री रजिस्ट्रेशन ।

Amarnath Yatra: बाबा अमरनाथ धाम तीर्थ यात्रा पूरे 38 दिन तक चलेगीण् 3 जुलाई से शुरू होने वाली यात्रा 9 अगस्त को रक्षाबंधन वाले दिन संपन्न होगीण् श्री अमरनाथ जी श्राइन बोर्ड श्रद्धालुओं के लिए सुविधाओं और दिशाण्निर्देशों को अंतिम रूप देने में जुटा हुआ है.

नई दिल्ली:
अमरनाथ यात्रा पर जाने वाले श्रद्धालुओं के लिए खुशी की खबर है. यात्रा के लिए तैयारी पूरी हो चुकी है और तारीख का ऐलान भी पहले ही हो गया था. अब प्री रजिस्ट्रेशन की तारीख (Amarnath Yatra Pre Registration Date) भी सामने आ गई है. इस साल  3 जुलाई से शुरू होने वाली यात्रा  9 अगस्त तक चलेगी. इसके प्री रजिस्ट्रेशन 14 अप्रैल से शुरू होने जा रहे हैं. बता दें कि बाबा अमरनाथ मंदिर दक्षिण कश्मीर में 3,880 मीटर ऊंचाई पर स्थित है. रजिस्ट्रेशन के लिए देशभर के बैंकों की अधिकृत शाखाओं और हेल्थ सर्टिफिकेट बनाने के लिए राज्यों और उनके अस्पतालों और डॉक्टर्स की टीमों के बारे में जानकारी जल्द दे दी जाएगी.

बाबा अमरनाथ धाम यात्रा के लिए प्री रजिट्रेशन    बाबा अमरनाथ धाम तीर्थ यात्रा पूरे 38 दिन तक चलेगीण् श्री अमरनाथ जी श्राइन बोर्ड श्रद्धालुओं के लिए सुविधाओं और दिशा.निर्देशों को अंतिम रूप देने में जुटा हुआ हैण् श्राइन बोर्ड की तरफ से कहा गया है कि अमरनाथ आने वाले तीर्थयात्री 14 अप्रैल से प्री रजिट्रेशन करवा सकते हैं.

ग्रुप में अमरनाथ जाने वाले अभी इंतजार करें

जो तीर्थ यात्री ग्रुप में बाबा अमरनाथ की यात्रा पर आना चाहते हैं, उनके लिए अलग से दिशा-निर्देश जारी किए जाएंगे. उन्होंने बताया कि हेलीकाप्टर से अमरनाथ धाम तीर्थयात्रा की बुकिंग अभी शुरू नहीं हुई है. यात्रा शुरू होने में अभी काफी समय है, इसलिए सभी अहम जानकारियों को सिलसिलेवार तरीके से जारी किया जाएगा.  इसके साथ ही आधार शिविरों में आवासीय सुविधा के बारे में भी बताया जाएगा.

अमरनाथ यात्रा 3 जुलाई से हो रही शुरू

बता दें कि इस साल अमरनाथ धाम यात्रा 3 जुलाई को दोनों मार्गों - अनंतनाग जिले में पहलगाम मार्ग और गांदरबल जिले में बालटाल मार्ग के रास्ते एक साथ शुरू होगी. मार्च के शुरुआत में हुई एक बैठक में श्रद्धालुओं के लिए सुविधाओं और सेवाओं को और बेहतर बनाने के लिए विभिन्न उपायों पर चर्चा की गई. 

चर्चा इस बात पर भी हुई कि जरूरत के हिसाब से बालटाल, पहलगाम, नुनवान और पंथा चौक श्रीनगर में भी इन सुविधाओं को उचित रूप से बढ़ाया जाए. श्रीनगर के पंथा चौक स्थित यात्री निवास में क्षमता बढ़ाने का प्रस्ताव भी बैठक में रखा गया. 

बैठक में गुफा क्षेत्र में भीड़भाड़ कम करने के उपाय, आपदा प्रबंधन की तैयारी, हेलीकॉप्टर सेवाओं की पर्याप्त व्यवस्था, चिकित्सा देखभाल सुविधाएं, मौसम पूर्वानुमान बुनियादी ढांचे और सुरक्षा समेत अन्य मुद्दों पर भी विस्तार से चर्चा हुई थी.


                                    

आज का पांचांग दिन बुधवार दिनांक 26/03/2025


                  🌞सुप्रभातम🌞 

      ⚜️««« *आज का पंचांग* »»»⚜️

       दिनांक:- 26/03/2025, बुधवार


          

*द्वादशी, कृष्ण पक्ष,*

*चैत्र*

(समाप्ति काल)


तिथि--------- द्वादशी 25:42:25     तक 

पक्ष------------------------ कृष्ण

नक्षत्र----------- धनिष्ठा 26:28:53

योग------------- सिद्ध 12:24:27

करण---------- कौलव 14:48:44

करण---------- तैतुल 25:42:25

वार----------------------- बुधवार

माह------------------------- चैत्र

चन्द्र राशि------  मकर 15:13:42

चन्द्र राशि----------------- कुम्भ

सूर्य राशि--------------------   मीन

रितु------------------------ वसंत

आयन-------------------उत्तरायण

संवत्सर-------------------- क्रोधी

संवत्सर (उत्तर) --------------कालयुक्त

विक्रम संवत---------------- 2081 

गुजराती संवत-------------- 2081 

शक संवत----------------- 1946 

कलि संवत----------------- 5125

सूर्योदय-------------- 06:17:36

सूर्यास्त--------------- 18:32:19

दिन काल------------ 12:14:42

रात्री काल------------- 11:44:10

चंद्रास्त-------------- 15:18:12

चंद्रोदय---------------- 28:48:04

लग्न---- मीन 11°24' , 341°24'

सूर्य नक्षत्र-------- उत्तरा भाद्रपदा

चन्द्र नक्षत्र----------------- धनिष्ठा

नक्षत्र पाया------------------- ताम्र 


*🚩💮🚩  पद, चरण  🚩💮🚩*


गा---- धनिष्ठा 09:32:25


गी---- धनिष्ठा 15:13:42


गु---- धनिष्ठा 20:52:29


गे---- धनिष्ठा 26:28:53


*💮🚩💮  ग्रह गोचर  💮🚩💮*


        ग्रह =राशी   , अंश  ,नक्षत्र,  पद

==========================

सूर्य=  मीन 11°40,      उ oभाo   3        झ 

चन्द्र= मकर     24°30 ,   धनिष्ठा   1       गा 

बुध =मीन 09°52 '       उ o भा o 2        थ 

शु क्र= मीन 06°05, उ o फाo'       1       दू 

मंगल=मिथुन 27°30 ' पुनर्वसु '      3       हा 

गुरु=वृषभ  20°30  रोहिणी,         4        वु 

शनि=कुम्भ 29°28 '  पू o भा o  , 3        दा 

राहू=(व) मीन 02°50 पू o भा o,     4        दी 

केतु= (व)कन्या 02°50   उ oफा o 2       टो


*🚩💮🚩 शुभा$शुभ मुहूर्त 💮🚩💮*


राहू काल 12:25 - 13:57 अशुभ

यम घंटा 07:49 - 09:21 अशुभ

गुली काल 10:53 - 12: 25अशुभ 

अभिजित 12:00 - 12:49 अशुभ

दूर मुहूर्त 12:00 - 12:49 अशुभ

वर्ज्यम 07:38 - 09:10 अशुभ

प्रदोष 18:32 - 20:55           शुभ


🚩पंचक 15:14 - अहोरात्र अशुभ


💮चोघडिया, दिन

लाभ 06:18 - 07:49 शुभ

अमृत 07:49 - 09:21 शुभ

काल 09:21 - 10:53 अशुभ

शुभ 10:53 - 12:25 शुभ

रोग 12:25 - 13:57 अशुभ

उद्वेग 13:57 - 15:29 अशुभ

चर 15:29 - 17:00 शुभ

लाभ 17:00 - 18:32 शुभ


🚩चोघडिया, रात

उद्वेग 18:32 - 20:00 अशुभ

शुभ 20:00 - 21:28 शुभ

अमृत 21:28 - 22:56 शुभ

चर 22:56 - 24:24* शुभ

रोग 24:24* - 25:52* अशुभ

काल 25:52* - 27:20* अशुभ

लाभ 27:20* - 28:48* शुभ

उद्वेग 28:48* - 30:16* अशुभ


💮होरा, दिन

बुध 06:18 - 07:19

चन्द्र 07:19 - 08:20

शनि 08:20 - 09:21

बृहस्पति 09:21 - 10:23

मंगल 10:23 - 11:24

सूर्य 11:24 - 12:25

शुक्र 12:25 - 13:26

बुध 13:26 - 14:27

चन्द्र 14:27 - 15:29

शनि 15:29 - 16:30

बृहस्पति 16:30 - 17:31

मंगल 17:31 - 18:32


🚩होरा, रात

सूर्य 18:32 - 19:31

शुक्र 19:31 - 20:30

बुध 20:30 - 21:28

चन्द्र 21:28 - 22:27

शनि 22:27 - 23:26

बृहस्पति 23:26 - 24:24

मंगल 24:24* - 25:23

सूर्य 25:23* - 26:22

शुक्र 26:22* - 27:20

बुध 27:20* - 28:19

चन्द्र 28:19* - 29:18

शनि 29:18* - 30:16


*🚩उदयलग्न प्रवेशकाल  🚩* 

       

मीन    > 05:46  से  07:10     तक

मेष     > 07:10  से  08:50     तक

वृषभ   > 08:50 से  10:48     तक

मिथुन  > 10:48  से 13:06     तक

कर्क    > 13:06  से 15:22     तक

सिंह    > 15:22  से  17:34    तक

कन्या  > 17:34  से   19:52   तक

तुला   >  19:52  से  22:04    तक

वृश्चिक > 22:04 से  00:28    तक

धनु     > 00:28  से  02:44    तक

मकर   > 02:44 से  04:18     तक

कुम्भ   > 04:18  से  05:42    तक


*🚩विभिन्न शहरों का रेखांतर (समय)संस्कार*


       (लगभग-वास्तविक समय के समीप) 

दिल्ली +10मिनट--------- जोधपुर -6 मिनट

जयपुर +5 मिनट------ अहमदाबाद-8 मिनट

कोटा   +5 मिनट------------ मुंबई-7 मिनट

लखनऊ +25 मिनट--------बीकानेर-5 मिनट

कोलकाता +54-----जैसलमेर -15 मिनट


*नोट*-- दिन और रात्रि के चौघड़िया का आरंभ क्रमशः सूर्योदय और सूर्यास्त से होता है। 

प्रत्येक चौघड़िए की अवधि डेढ़ घंटा होती है। 

चर में चक्र चलाइये , उद्वेगे थलगार ।

शुभ में स्त्री श्रृंगार करे,लाभ में करो व्यापार ॥

रोग में रोगी स्नान करे ,काल करो भण्डार ।

अमृत में काम सभी करो , सहाय करो कर्तार ॥

अर्थात- चर में वाहन,मशीन आदि कार्य करें ।

उद्वेग में भूमि सम्बंधित एवं स्थायी कार्य करें ।

शुभ में स्त्री श्रृंगार ,सगाई व चूड़ा पहनना आदि कार्य करें ।

लाभ में व्यापार करें ।

रोग में जब रोगी रोग मुक्त हो जाय तो स्नान करें ।

काल में धन संग्रह करने पर धन वृद्धि होती है ।

अमृत में सभी शुभ कार्य करें ।


*💮दिशा शूल ज्ञान-------------उत्तर*

परिहार-: आवश्यकतानुसार यदि यात्रा करनी हो तो  पान अथवा पिस्ता खाके यात्रा कर सकते है l

इस मंत्र का उच्चारण करें-:

*शीघ्र गौतम गच्छत्वं ग्रामेषु नगरेषु च l*

*भोजनं वसनं यानं मार्गं मे परिकल्पय: ll*


*🚩  अग्नि वास ज्ञान  -:*

*यात्रा विवाह व्रत गोचरेषु,*

*चोलोपनिताद्यखिलव्रतेषु ।*

*दुर्गाविधानेषु सुत प्रसूतौ,*

*नैवाग्नि चक्रं परिचिन्तनियं ।।* *महारुद्र व्रतेSमायां ग्रसतेन्द्वर्कास्त राहुणाम्*

*नित्यनैमित्यके कार्ये अग्निचक्रं न दर्शायेत् ।।*


 15 + 12 + 4 + 1 = 32 ÷ 4 = 0 शेष

 मृत्यु लोक पर अग्नि वास हवन के लिए शुभ कारक है l


*🚩💮 ग्रह मुख आहुति ज्ञान 💮🚩*


सूर्य नक्षत्र से अगले 3 नक्षत्र गणना के आधार पर क्रमानुसार सूर्य , बुध , शुक्र , शनि , चन्द्र , मंगल , गुरु , राहु केतु  आहुति जानें । शुभ ग्रह की आहुति हवनादि कृत्य शुभपद होता है


केतु ग्रह मुखहुति


*💮    शिव वास एवं फल -:*


 27 + 27 + 5 = 59 ÷ 7 =  3 शेष


वृषभारूढ़ = शुभ कारक 


*🚩भद्रा वास एवं फल -:*


*स्वर्गे भद्रा धनं धान्यं ,पाताले च धनागम:।*

*मृत्युलोके यदा भद्रा सर्वकार्य विनाशिनी।।*


*💮🚩    विशेष जानकारी   🚩💮*


*बास्योडा़ (बुद्धो माता)*


*💮🚩💮   शुभ विचार   💮🚩💮*


सन्तोषस्त्रिषु कर्तव्यः स्वदारे भोजने धने ।

त्रिषु चैव न कर्त्तव्योऽध्ययने जपदानयोः ।।

।। चा o नी o।।


 व्यक्ति नीचे दी हुए ३ चीजो से संतुष्ट रहे...

१. खुदकी पत्नी 

२. वह भोजन जो विधाता ने प्रदान किया. 

३. उतना धन जितना इमानदारी से मिल


*🚩💮🚩  सुभाषितानि  🚩💮🚩*


गीता -:दैवासुरसम्पद्विभागयोग :- अo-15


अहिंसा सत्यमक्रोधस्त्यागः शान्तिरपैशुनम्‌।,

दया भूतेष्वलोलुप्त्वं मार्दवं ह्रीरचापलम्‌॥,


 मन, वाणी और शरीर से किसी प्रकार भी किसी को कष्ट न देना, यथार्थ और प्रिय भाषण (अन्तःकरण और इन्द्रियों के द्वारा जैसा निश्चय किया हो, वैसे-का-वैसा ही प्रिय शब्दों में कहने का नाम 'सत्यभाषण' है), अपना अपकार करने वाले पर भी क्रोध का न होना, कर्मों में कर्तापन के अभिमान का त्याग, अन्तःकरण की उपरति अर्थात्‌ चित्त की चञ्चलता का अभाव, किसी की भी निन्दादि न करना, सब भूतप्राणियों में हेतुरहित दया, इन्द्रियों का विषयों के साथ संयोग होने पर भी उनमें आसक्ति का न होना, कोमलता, लोक और शास्त्र से विरुद्ध आचरण में लज्जा और व्यर्थ चेष्टाओं का अभाव॥,2


*💮🚩   दैनिक राशिफल   🚩💮*


देशे ग्रामे गृहे युद्धे सेवायां व्यवहारके।

नामराशेः प्रधानत्वं जन्मराशिं न चिन्तयेत्।।

विवाहे सर्वमाङ्गल्ये यात्रायां ग्रहगोचरे।

जन्मराशेः प्रधानत्वं नामराशिं न चिन्तयेत ।।


🐏मेष

संपत्ति के कार्य लाभ देंगे। उन्नति के मार्ग प्रशस्त होंगे। व्यवसाय ठीक चलेगा। घर-बाहर प्रसन्नता रहेगी। संतान संबंधी चिंता कम होगी। स्वाभाविक सोच में बदलाव आएगा। रुका पैसा प्रयास करने पर प्राप्त होने के योग हैं। व्यापार-व्यवसाय अच्छा चलेगा।


🐂वृष

मेहनत का फल पूरा-पूरा मिलेगा। प्रतिष्ठा बढ़ेगी। यात्रा, निवेश व नौकरी मनोनुकूल रहेंगे। प्रमाद न करें। आर्थिक स्थिति संतोषजनक रहेगी। अपनी योजनाओं में परिवर्तन करना होगा। प्रतिस्पर्धा, शत्रुता से परेशानी संभव है। अनसोचे कामों में हाथ नहीं डालें।


👫मिथुन

मेहमानों का आगमन होगा। उत्साहवर्धक सूचना प्राप्त होगी। जोखिम व जमानत के कार्य टालें। धनार्जन होगा। नियमित कर्ज, लेनदेन में कटौती करना होगी। योजनाओं पर चर्चा, कार्य के प्रति लगन रह पाएगी। नौकरी, राज्यपक्ष में स्थायित्व की बात आएगी।


🦀कर्क

यात्रा, नौकरी व निवेश मनोनुकूल लाभ देंगे। रोजगार मिलेगा। अप्रत्याशित लाभ होगा। जोखिम न लें। बड़े व्यक्तियों से भेंट का लाभ मिलेगा। कानूनी कार्यों में समय सीमा का ध्यान रखें। व्यवहारकुशलता का लाभ मिलेगा। व्यावसायिक श्रेष्ठता रहेगी।


🐅सिंह

कानूनी अड़चन दूर होकर लाभ की स्थिति बनेगी। तंत्र-मंत्र में रुचि बढ़ेगी। व्यवसाय ठीक चलेगा। शुभ समय। यात्रा में अपनी वस्तुओं को संभालकर रखें। पैतृक संपत्ति के क्षेत्रों में उन्नति होगी। नौकरी में संयत व्यवहार आवश्यक है।


🙍‍♀️कन्या

रचनात्मक कार्य सफल रहेंगे। स्वादिष्ट भोजन भोजन का आनंद मिलेगा। धन प्राप्ति सुगम होगी। प्रसन्नता रहेगी। मनोविनोद के अवसर मिलेंगे। भाई-बहनों से संबंध प्रगाढ़ होंगे। विद्यार्थियों को पढ़ाई पर ध्यान देना चाहिए। रचनात्मक काम होंगे।


⚖️तुला

व्यर्थ दौड़धूप रहेगी। वाणी में हल्के शब्दों के प्रयोग से बचें। बुरी खबर मिल सकती है। चिंता रहेगी। मानसिक शांति रहेगी। व्यापारिक विवादों का आसान हल निकाल सकेंगे। वाणी पर संयम रखना चाहिए। अधीनस्थों से मदद मिलेगी।


🦂वृश्चिक

आ‍कस्मिक खर्च अधिक होगा। तनाव रहेगा। थकान रहेगी। जोखिम न लें। धैर्य रखें। माता के स्वास्थ्य की चिंता रहेगी। संघर्ष, भागदौड़ के बाद रोजगार में इच्छित सफलता मिलने के योग हैं। परिवार, समाज में आपके कार्यों को महत्व दिया जाएगा।


🏹धनु

योजना फलीभूत होगी। कार्य की प्रशंसा होगी। आय में वृद्धि होगी। चिंता तथा तनाव रहेंगे। प्रमाद न करें। संतान, भाइयों से लाभ होगा। घरेलू उपयोग की वस्तुएँ क्रय करेंगे। सामाजिक कार्यों में सक्रिय भूमिका निभाएँगे। व्यापारिक योजनाओं को गोपनीय बनाकर रखें।


🐊मकर

राजकीय मिलेगा। धन प्राप्ति सुगम होगी। प्रेम प्रस्ताव मिल सकता है। स्वास्थ्य कमजोर रहेगा। सामान्य प्रतिष्ठा, सम्मान से उत्साहित रहेंगे। खर्चों में कमी का प्रयास करना होगा। व्यापार-व्यवसाय में विवेक से निर्णय लेने पर आशानुकूल लाभ के योग हैं।

 

🍯कुंभ

यात्रा, निवेश व नौकरी मनोनुकूल लाभ देंगे। बकाया वसूली के प्रयास सफल रहेंगे। जोखिम न लें। जल्दबाजी न करें। लेन-देन में सावधानी रखें। उच्चाधिकारियों से सम्मान एवं महत्व प्राप्त हो सकेगा। रुके हुए धन की प्राप्ति होगी। पूँजी निवेश लाभदायी रहेगा।


🐟मीन

चोट, चोरी व विवाद से हानि संभव है। जोखिम व जमानत के कार्य टालें। कुसंगति से बचें। थकान रहेगी। परिवार में आर्थिक समस्या को लेकर विचार-विमर्श होगा। दूसरों से अपमानजनक व्यवहार न करें। कार्यक्षेत्र में इच्छित सफलता व संतोष रहेगा।


*🚩आपका दिन मंगलमय हो🚩* 








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You Tube: 

1. Youtube:  ग्रह वाणी   
https://youtube.com/shorts/xqc6820XshI?si=3BPhBlfPj8-AJ3Bo

2. Youtube:  B I News
https://youtu.be/VwwU7GSmc8o?si=Y4y_DG_etYEolPQ0


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🚩🚩भारत माता की जय🚩🚩

 

साधारण खांसी और टीबी के बीच क्या अंतर होता है? डॉक्टर ने बताए तपेदिक के लक्षण

साधारण खांसी और टीबी के बीच क्या अंतर होता है? डॉक्टर ने बताए तपेदिक के लक्षण

World TB Day 2025: सामान्य खांसी के इतर तपेदिक आमतौर पर बुखार, कंपकंपी, रात को पसीना, भूख न लगना, भारी वजन कम होना, सीने में दर्द और सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षणों के साथ होता है.

विश्व तपेदिक दिवस  हर साल 24 मार्च को मनाया जाता हैण् इस दिन का उद्देश्य टीबी को खत्म करने की तत्काल जरूरत के बारे में जागरूकता बढ़ाना हैए जो दुनिया भर में सबसे घातक संक्रामक रोगों में से एक हैण् यह टीबी को खत्म करने के प्रयासों को तेज करने की जरूरत पर भी जोर देता हैण् विश्व टीबी दिवस 2025 की थीम है ष्हां! हम टीबी को खत्म कर सकते हैंरू प्रतिबद्धए निवेशए उद्धार(Commit, Invest, Deliver) जो आशाए तत्परता और जवाबदेही का आह्वान करता है. विश्व टीबी दिवस 1882 में उस दिन को चिह्नित करता है जब डॉ रॉबर्ट कोच ने घोषणा की थी कि उन्होंने टीबी पैदा करने वाले जीवाणु की खोज की हैए जिसने इस बीमारी के निदान और इलाज की दिशा खोली.


World TB Day 2025: टीबी के लक्षण और संकेत, यह सामान्य खांसी से कैसे अलग है?

तपेदिक (टीबी) एक संक्रामक रोग है जो अक्सर फेफड़ों को प्रभावित करता है. यह हवा के माध्यम से फैलता है जब टीबी से पीड़ित कोई व्यक्ति खांसता, छींकता या थूकता है.

"तपेदिक माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस नामक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, जो टीबी से संक्रमित लोगों के खांसने या छींकने के साथ निकलने वाली बूंदों के माध्यम से फैलता है. कोई भी खांसी जो 3 हफ्ते से ज्यादा समय तक रहती है और इसका कोई साफ कारण नहीं है, तो यह तपेदिक यानि टीबी हो सकता है." बीएलके-मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल में छाती और श्वसन रोग के प्रमुख निदेशक और एचओडी डॉ. संदीप नायर कहते हैं.

सामान्य खांसी और टीबी के बीच अंतर (Difference Between Common Cough And TB)

जब खांसी 3 हफ्ते या उससे ज्यादा समय तक बनी रहती है या पीले या हरे रंग के कफ में खून होता हैए तो यह टीबी हो सकता हैण् इन लक्षणों वाले व्यक्ति को जांच करानी चाहिएण् एक्सपर्ट बताते हैंए ष्आम खांसी आमतौर पर अचानक होती है और कुछ दिनों में जल्दी से गायब हो जाती हैए जबकि टीबी के रोगियों को गंभीर खांसी हो सकती है जो हफ्तों तक बनी रह सकती है और इस लेवल पर टीबी अन्य लोगों को भी संक्रमित कर सकती है 

डॉ. देवस्य शुक्ला कहते हैं, "जबकि सामान्य खांसी में कफ साफ या सफेद और पानी जैसा होता है, टीबी खांसी की विशेषताएं आमतौर पर सफेद या हल्के पीले या हरे रंग की होती हैं और टीबी बैक्टीरिया के कारण संक्रमण और सूजन के कारण गाढ़ा कफ होता है. कुछ मामलों में, रोगी को खून के साथ बलगम आने की शिकायत हो सकती है और गंभीर मामलों में रोगी को स्पष्ट हेमोप्टाइसिस हो सकता है."

सामान्य खांसी के विपरीत, टीबी में आमतौर पर बुखार जैसे लक्षण होते हैं जो लगातार होने के बजाय रुक-रुक कर हो सकते हैं और रोगी को कंपकंपी, रात में पसीना आना, भूख न लगना, वजन में भारी कमी, सीने में दर्द और सांस लेने में कठिनाई की शिकायत भी हो सकती है.

उन्होंने बताया कि "खांसी पल्मोनरी टीबी के शुरुआती लक्षणों में से एक हो सकती है और टीबी के शुरुआती लक्षणों को पहचानना बहुत जरूरी है क्योंकि शुरुआती हस्तक्षेप से बीमारी को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है और साथ ही इसे दूसरों में फैलने से रोका जा सकता है."

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. B.I.News (www.newsbin24.com) इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)



                       आज का पञ्चांग,दिन,सोमवार दिनांक 24/03/2025




               *|| 🕉️ ||*
         *🌞सुप्रभातम🌞*
         *आज का पञ्चांग*

*दिनांक:- 24/03/2025, सोमवार*


*दशमी, कृष्ण पक्ष,*
*चैत्र*
(समाप्ति काल)

तिथि----------- दशमी 29:04:36       तक 
पक्ष------------------------ कृष्ण
नक्षत्र------ उत्तराषाढा 28:25:52
योग------------ परिघ 16:43:27
करण----------- वणिज 17:27:01
करण------- विष्टि भद्र 29:04:36
वार---------------------- सोमवार
माह------------------------ चैत्र
चन्द्र राशि-------    धनु 10:23:48
चन्द्र राशि---------------    मकर
सूर्य राशि------------------    मीन
रितु------------------------ वसंत
आयन------------------ उत्तरायण
संवत्सर-------------------- क्रोधी
संवत्सर (उत्तर)------------ कालयुक्त
विक्रम संवत---------------2081 
गुजराती संवत------------ 2081 
शक संवत---------------- 1946 
कलि संवत---------------- 5125
सूर्योदय-------------- 06:19:51
सूर्यास्त-------------- 18:31:16
दिन काल------------ 12:11:25
रात्री काल------------ 11:47:27
चंद्रास्त-------------- 13:07:42
चंद्रोदय---------------- 27:29:28
लग्न---- मीन 9°25' , 339°25'
सूर्य नक्षत्र---------- उत्तरभाद्रपदा
चन्द्र नक्षत्र------------- उत्तराषाढा
नक्षत्र पाया------------------- ताम्र 

*🚩💮🚩  पद, चरण  🚩💮🚩*

भे---- उत्तराषाढा 10:23:48

भो---- उत्तराषाढा 16:27:25

जा---- उत्तराषाढा 22:28:06

जी---- उत्तराषाढा 28:25:52

*💮🚩💮  ग्रह गोचर  💮🚩💮*

        ग्रह =राशी   , अंश  ,नक्षत्र,  पद
==========================
सूर्य=  मीन 09°40,      उ oभाo   2         थ 
चन्द्र= धनु     27°30 ,    उ oषाo   1       भे 
बुध =मीन 10°52 '       उ o भा o 3        झ 
शु क्र= मीन 07°05, उ o फाo'       2       थ 
मंगल=मिथुन 27°30 ' पुनर्वसु '      3       हा 
गुरु=वृषभ  20°30  रोहिणी,         4        वु 
शनि=कुम्भ 29°28 '  पू o भा o  , 3        दा 
राहू=(व) मीन 03°02 पू o भा o,     4        दी 
केतु= (व)कन्या 03°02   उ oफा o 2       टो

*🚩💮🚩 शुभा$शुभ मुहूर्त 💮🚩💮*

राहू काल 07:51 - 09:23 अशुभ
यम घंटा 10:54 - 12:26 अशुभ
गुली काल 13:57 - 15: 28अशुभ 
अभिजित 12:01 - 12:50 शुभ
दूर मुहूर्त 12:50 - 13:39 अशुभ
दूर मुहूर्त 15:16 - 16:05 अशुभ
वर्ज्यम 12:25 - 14:02 अशुभ
प्रदोष 18:31 - 20:55.    शुभ

💮चोघडिया, दिन
अमृत 06:20 - 07:51 शुभ
काल 07:51 - 09:23 अशुभ
शुभ 09:23 - 10:54 शुभ
रोग 10:54 - 12:26 अशुभ
उद्वेग 12:26 - 13:57 अशुभ
चर 13:57 - 15:28 शुभ
लाभ 15:28 - 16:59 शुभ
अमृत 16:59 - 18:31 शुभ

🚩चोघडिया, रात
चर 18:31 - 19:59 शुभ
रोग 19:59 - 21:28 अशुभ
काल 21:28 - 22:57 अशुभ
लाभ 22:57 - 24:25* शुभ
उद्वेग 24:25* - 25:53* अशुभ
शुभ 25:53* - 27:22* शुभ
अमृत 27:22* - 28:50* शुभ
चर 28:50* - 30:19* शुभ

💮होरा, दिन
चन्द्र 06:20 - 07:21
शनि 07:21 - 08:22
बृहस्पति 08:22 - 09:23
मंगल 09:23 - 10:24
सूर्य 10:24 - 11:25
शुक्र 11:25 - 12:26
बुध 12:26 - 13:27
चन्द्र 13:27 - 14:27
शनि 14:27 - 15:28
बृहस्पति 15:28 - 16:29
मंगल 16:29 - 17:30
सूर्य 17:30 - 18:31

🚩होरा, रात
शुक्र 18:31 - 19:30
बुध 19:30 - 20:29
चन्द्र 20:29 - 21:28
शनि 21:28 - 22:27
बृहस्पति 22:27 - 23:26
मंगल 23:26 - 24:25
सूर्य 24:25* - 25:24
शुक्र 25:24* - 26:23
बुध 26:23* - 27:22
चन्द्र 27:22* - 28:21
शनि 28:21* - 29:20
बृहस्पति 29:20* - 30:19

*🚩उदयलग्न प्रवेशकाल  🚩* 
       
मीन    > 05:54  से  07:18     तक
मेष     > 07:18  से  08:58     तक
वृषभ   > 08:58 से  10:56     तक
मिथुन  > 10:56  से 13:14     तक
कर्क    > 13:14  से 15:30     तक
सिंह    > 15:30  से  17:42    तक
कन्या  > 17:42  से   20:00   तक
तुला   >  20:00  से  22:12    तक
वृश्चिक > 22:12 से  00:36    तक
धनु     > 00:36  से  02:52    तक
मकर   > 02:52 से  04:26     तक
कुम्भ   > 04:26  से  05:50    तक

*🚩विभिन्न शहरों का रेखांतर (समय)संस्कार*

       (लगभग-वास्तविक समय के समीप) 
दिल्ली +10मिनट--------- जोधपुर -6 मिनट
जयपुर +5 मिनट------ अहमदाबाद-8 मिनट
कोटा   +5 मिनट------------ मुंबई-7 मिनट
लखनऊ +25 मिनट--------बीकानेर-5 मिनट
कोलकाता +54-----जैसलमेर -15 मिनट

*नोट*-- दिन और रात्रि के चौघड़िया का आरंभ क्रमशः सूर्योदय और सूर्यास्त से होता है। 
प्रत्येक चौघड़िए की अवधि डेढ़ घंटा होती है। 
चर में चक्र चलाइये , उद्वेगे थलगार ।
शुभ में स्त्री श्रृंगार करे,लाभ में करो व्यापार ॥
रोग में रोगी स्नान करे ,काल करो भण्डार ।
अमृत में काम सभी करो , सहाय करो कर्तार ॥
अर्थात- चर में वाहन,मशीन आदि कार्य करें ।
उद्वेग में भूमि सम्बंधित एवं स्थायी कार्य करें ।
शुभ में स्त्री श्रृंगार ,सगाई व चूड़ा पहनना आदि कार्य करें ।
लाभ में व्यापार करें ।
रोग में जब रोगी रोग मुक्त हो जाय तो स्नान करें ।
काल में धन संग्रह करने पर धन वृद्धि होती है ।
अमृत में सभी शुभ कार्य करें ।

*💮दिशा शूल ज्ञान-------------पूर्व*
परिहार-: आवश्यकतानुसार यदि यात्रा करनी हो तो  घी अथवा काजू खाके यात्रा कर सकते है l
इस मंत्र का उच्चारण करें-:
*शीघ्र गौतम गच्छत्वं ग्रामेषु नगरेषु च l*
*भोजनं वसनं यानं मार्गं मे परिकल्पय: ll*

*🚩  अग्नि वास ज्ञान  -:*
*यात्रा विवाह व्रत गोचरेषु,*
*चोलोपनिताद्यखिलव्रतेषु ।*
*दुर्गाविधानेषु सुत प्रसूतौ,*
*नैवाग्नि चक्रं परिचिन्तनियं ।।* *महारुद्र व्रतेSमायां ग्रसतेन्द्वर्कास्त राहुणाम्*
*नित्यनैमित्यके कार्ये अग्निचक्रं न दर्शायेत् ।।*

 15 + 10 + 2 + 1 = 28 ÷ 4 = 0 शेष
 मृत्यु लोक पर अग्नि वास हवन के लिए शुभ कारक है l

*🚩💮 ग्रह मुख आहुति ज्ञान 💮🚩*

सूर्य नक्षत्र से अगले 3 नक्षत्र गणना के आधार पर क्रमानुसार सूर्य , बुध , शुक्र , शनि , चन्द्र , मंगल , गुरु , राहु केतु  आहुति जानें । शुभ ग्रह की आहुति हवनादि कृत्य शुभपद होता है

राहु ग्रह मुखहुति

*💮    शिव वास एवं फल -:*

  25 + 25 + 5 = 55 ÷ 7 =  6 शेष

क्रीड़ायां = शोक , दुःख कारक

*🚩भद्रा वास एवं फल -:*

*स्वर्गे भद्रा धनं धान्यं ,पाताले च धनागम:।*
*मृत्युलोके यदा भद्रा सर्वकार्य विनाशिनी।।*

सांय 17:21 से 29:05 तक 

पाताल लोक = धनलाभ कारक 

*💮🚩    विशेष जानकारी   🚩💮*

 *सर्वार्थ सिद्धि योग 2826 से*

*💮🚩💮   शुभ विचार   💮🚩💮*

धनधान्मप्रयोगेषु विद्यासंग्रहणेषु च ।
आहारे व्यवहारे च त्यक्तलज्जा सुखी भवेत् ।।
।। चा o नी o।।

 जो व्यक्ति आर्थिक व्यवहार करने में, ज्ञान अर्जन करने में, खाने में और काम-धंदा करने में शर्माता नहीं है वो सुखी हो जाता है.

*🚩💮🚩  सुभाषितानि  🚩💮🚩*

गीता -: पुरुषोत्तमयोग :- अo-15

इति गुह्यतमं शास्त्रमिदमुक्तं मयानघ ।,
एतद्‍बुद्ध्वा बुद्धिमान्स्यात्कृतकृत्यश्च भारत ॥,

हे निष्पाप अर्जुन! इस प्रकार यह अति रहस्ययुक्त गोपनीय शास्त्र मेरे द्वारा कहा गया, इसको तत्त्व से जानकर मनुष्य ज्ञानवान और कृतार्थ हो जाता है॥,20॥,

*💮🚩   दैनिक राशिफल   🚩💮*

देशे ग्रामे गृहे युद्धे सेवायां व्यवहारके।
नामराशेः प्रधानत्वं जन्मराशिं न चिन्तयेत्।।
विवाहे सर्वमाङ्गल्ये यात्रायां ग्रहगोचरे।
जन्मराशेः प्रधानत्वं नामराशिं न चिन्तयेत ।।

🐏मेष
व्यावसायिक यात्रा सफल रहेगी। नेत्र पीड़ा संभव है। विवाद न करें। रोजगार मिलेगा। भेंट व उपहार की प्राप्ति होगी। आपकी मिलनसारिता व धैर्यवान प्रवृत्ति आपके जीवन में आनंद का संचार करेगी। स्थायी संपत्ति में वृद्धि होगी।

🐂वृष
सार्वजनिक कार्यों में समय व्यतीत होगा। संतान की ओर से शुभ समाचार मिलेंगे। स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। रोजगार के क्षेत्र में उन्नति होगी। कुसंगति से बचें। लेन-देन में सावधानी रखें। शारीरिक कष्ट संभव है। व्ययवृद्धि से तनाव रहेगा। विवाद न करें।

👫मिथुन
दु:खद समाचार मिल सकता है। विरोध होगा। व्यर्थ भागदौड़ होगी। लाभ के अवसर टलेंगे। विवाद न करें। कार्य निर्णय बहुत शांति से विचार करके करना ही शुभ है। स्वास्थ्य की ओर ध्यान दें। रुका धन मिलेगा।

🦀कर्क
वैवाहिक प्रस्ताव मिल सकता है। बकाया वसूली के प्रयास सफल रहेंगे। यात्रा सफल रहेगी। लाभ होगा। उत्तम मनोबल आपकी सभी समस्याओं को हल कर देगा। प्रतिष्ठित जनों से मेलजोल बढ़ेगा। व्यापार में नए प्रस्ताव मिलेंगे।

🐅सिंह
अतिथियों का आगमन होगा। शुभ समाचार मिलेंगे। मान बढ़ेगा। विवाद न करें। आर्थिक स्थिति में सुधार की संभावना है। व्यापार में नए अनुबंध होंगे। व्ययों में कमी करना चाहिए। व्यापार अच्छा चलेगा। जीवनसाथी से मतभेद। फालतू खर्च होगा।

🙍‍♀️कन्या
व्यवसाय ठीक चलेगा। परोपकार करके मानसिक सुख अर्जित करेंगे। व्यापारिक स्थिति आशाजनक रहेगी। पारिवारिक, मांगलिक कार्य की योजना बनेगी। कर्ज लेने से बचना चाहिए। परिवार की चिंता रहेगी। जीवनसाथी से सहयोग मिलेगा। कानूनी अड़चन दूर होगी।

⚖️तुला
धर्म-कर्म में रुचि रहेगी। कानूनी अड़चन दूर होगी। लाभ के अवसर हाथ आएंगे। घर-बाहर प्रसन्नता रहेगी। समाज के कामों में उत्साहपूर्वक भाग लेंगे। नौकरी में तबादला तथा पदोन्नति के योग हैं। अनावश्यक क्रोध न करें। धन संबंधी काम पूरे होंगे।

🦂वृश्चिक
आय में कमी रहेगी। धैर्य रखें। स्वास्थ्य की समस्या हल होगी। ईश्वर के प्रति आस्था बढ़ेगी। जीवनसाथी की भावनाओं को समझें। आर्थिक निवेश लाभकारी रहेगा। पुराना रोग उभर सकता है। चोट, चोरी व विवाद आदि से हानि संभव है।

🏹धनु
रोजगार मिलेगा। व्यवसाय ठीक चलेगा। नवीन गतिविधियां लाभकारी रहेंगी। व्यापार में नई योजनाओं का प्रारंभ होगा। पराक्रम के प्रति निष्क्रियता के कारण मन अप्रसन्न रहेगा। शत्रु परास्त होंगे। भूमि व भवन की खरीद-फरोख्त हो सकती है।

🐊मकर
विद्यार्थी वर्ग सफलता हासिल करेगा। पार्टी व पिकनिक का आनंद मिलेगा। घर-बाहर प्रसन्नता रहेगी। रोजगार की चिंता रह सकती है। स्वास्थ्य ठीक रहेगा। मानसिक दृढ़ता से निर्णय लेकर कार्य करना चाहिए। व्यापार में लाभकारी परिवर्तन होंगे।

🍯कुंभ
सुख के साधन जुटेंगे। प्रयास सफल रहेंगे। मान-सम्मान मिलेगा। व्यवसाय ठीक चलेगा। प्रसन्नता रहेगी। नौकरी में मनचाही पदोन्नति मिलने के योग बनेंगे। धर्म के कार्यों में रुचि आपके मनोबल को ऊंचा करेगी। अजनबियों पर विश्वास न करें।

🐟मीन
नई योजना बनेगी। कार्य का विस्तार होगा। व्यवसाय ठीक चलेगा। घर-बाहर प्रसन्नता रहेगी। अपनी वस्तुएं संभालकर रखें। काम के प्रति दृढ़ता से कार्य में अनुकूल सफलता मिल सकेगी। पारिवारिक सुख व धन बढ़ेगा। वाणी संयम आवश्यक है।

*🚩आपका दिन मंगलमय हो🚩*






You Tube: 
1. Youtube:  ग्रह वाणी   
https://youtu.be/RwbixOslOhI

2. Youtube:  B I News
https://youtu.be/VwwU7GSmc8o?si=Y4y_DG_etYEolPQ0


PLEASE:-
भारत माता की जय


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