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 कलंक : 'काले अंग्रेज चला रहे पुलिस विभाग, ड्यूटी लगाने के लेते हैं दो हजार', सिपाही का चौंकाने वाला वीडियो- उत्तर प्रदेश

पुलिस लाइन में ड्यूटी लगाने के नाम पर रिश्वतखोरी के आरोप, जांच के आदेश

उत्तर प्रदेश पुलिस के एक सिपाही द्वारा लगाए गए गंभीर आरोपों के बाद पुलिस विभाग में हड़कंप मच गया है। सोशल मीडिया पर वायरल एक वीडियो में 2015 बैच के सिपाही सुनील कुमार शुक्ला ने पुलिस लाइन में ड्यूटी लगाने के बदले रिश्वत वसूली का आरोप लगाया है। सिपाही का दावा है कि पुलिस अधिकारियों की मिलीभगत से भ्रष्टाचार का एक नेटवर्क संचालित किया जा रहा है, जिसमें गार्द कमांडर, गणना प्रभारी, आरआई समेत कई अधिकारी शामिल हैं।


कलंक : 'काले अंग्रेज चला रहे पुलिस विभाग, ड्यूटी लगाने के लेते हैं दो हजार', सिपाही का चौंकाने वाला वीडियो- उत्तर प्रदेश
पुलिस लाइन में सिपाहियों की ड्यूटी लगाने के बदले दो-दो हजार रुपये की वसूली का गंभीर आरोप लगा है। यह आरोप गार्द कमांडर, गणना प्रभारी, आरआई और पुलिस अफसरों पर है। 2015 बैच के सिपाही सुनील कुमार शुक्ला ने यह आरोप लगाते हुए वीडियो बृहस्पतिवार को सोशल मीडिया पर वायरल किया।

वीडियो वायरल होने से पूरे पुलिस विभाग में हड़कंप मच गया। पुलिस आयुक्त ने आरोपों की जांच के लिए एक समिति गठित की है। हालांकि, अधिकारियों ने सिपाही के आरोपों को फिलहाल गलत बताया है।

सिपाही सुनील ने वीडियो में आरआई पर गणना प्रभारी के माध्यम से वसूली का नेटवर्क चलाने का आरोप लगाया। उसने बताया कि आरआई एक गणना प्रभारी नियुक्त करता है। फिर गणना प्रभारी एक गार्द कमांडर नियुक्त करता है। 

गार्द कमांडर हर महीने प्रति सिपाही दो हजार रुपये वसूलता है। सिपाही ने आईपीएस अधिकारियों को काले अंग्रेज बताते हुए आरोप लगाया है कि वसूली में उनका भी हिस्सा होता है। सुनील ने मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ से इस मामले में कार्रवाई की मांग की है।

एक गणना से होती है आठ लाख की वसूली

वायरल वीडियो में सिपाही ने आरोप लगाया कि पुलिस लाइन में ए, बी, सी, डी नाम से गणना है। पुलिस लाइन में तैनात कर्मियों से मनचाही ड्यूटी लगाने के नाम पर प्रति माह दो-दो हजार रुपये वसूले जाते हैं। उसके अनुसार, आरआई द्वारा गणना प्रभारी नियुक्त किया जाता है और गणना प्रभारी के माध्यम से गार्द कमांडर यह वसूली करता है। सिपाही ने दावा किया कि एक गणना में करीब 400 से 500 पुलिसकर्मी तैनात होते हैं, जिससे केवल एक गणना से ही लाखों रुपये की अवैध वसूली संभव है।

पुलिस आयुक्त ने एडीसीपी लाइन को दिए जांच के आदेश

मामला सामने आने के बाद पुलिस आयुक्त ने पूरे प्रकरण को गंभीरता से लेते हुए जांच के आदेश दिए हैं। एडीसीपी लाइन राजेश यादव को जांच सौंपी गई है। वहीं एसीपी लाइन शिप्रा पांडेय ने दावा किया है कि गार्द ड्यूटी के लिए निर्धारित मानक संचालन प्रक्रिया (एसओपी) का पालन कराया जाता है और अधिकारियों द्वारा इसकी नियमित निगरानी भी की जाती है।

लाइन में यह खेल भी चलता है

इतना ही नहीं, सूत्रों के अनुसार मनचाही ड्यूटी के अलावा, ड्यूटी से बचने या बिना लिखापढ़ी के अनुपस्थित रहने के लिए भी पांच-पांच हजार रुपये तक लिए जाने का खेल चलता है। आरोप है कि कई दरोगा और सिपाही हर माह यह रकम देकर ड्यूटी से गायब रहते हैं।

45 दिनों की मांगी थी छुट्टी, मिली 20 दिन की

बताया जा रहा है कि सिपाही सुनील मूल रूप से अमेठी का रहने वाला है। उसकी पत्नी भी रायबरेली में सिपाही के पद पर कार्यरत है।  सिपाही सुनील कुमार शुक्ला ने पूर्व में 45 दिनों की छुट्टी मांगी थी, लेकिन उन्हें केवल 20 दिन की छुट्टी स्वीकृत हुई थी। इसके बाद उनका वीडियो वायरल होने से पूरे मामले ने तूल पकड़ लिया है। अब सभी की नजरें जांच रिपोर्ट और संभावित कार्रवाई पर टिकी हैं।

        आज का पञ्चांग, दिन शुक्रवार दिनांक 08/05/2026


                                     

                  🌞सुप्रभातम🌞 

      ⚜️««« *आज का पंचांग* »»»⚜️

       दिनांक:-  08/05/2026, शुक्रवार 

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*षष्ठी, कृष्ण पक्ष,*

*ज्येष्ठ*

(समाप्ति काल)


तिथि------------- षष्ठी 12:21:07.       तक 

पक्ष------------------------- कृष्ण

नक्षत्र------ उत्तराषाढा 21:19:01

योग-------------- शुभ 26:29:02

करण---------- वणिज 12:21:07

करण------- विष्टि भद्र 25:15:40

वार----------------------- शुक्रवार

माह------------------------- ज्येष्ठ

चन्द्र राशि-----------------    मकर

सूर्य राशि--------------------    मेष

रितु-------------------------- ग्रीष्म

आयन------------------- उत्तरायण

संवत्सर-------------------- पराभव

संवत्सर (उत्तर)------------------- रौद्र

विक्रम संवत---------------- 2083 

गुजराती संवत-------------- 2082 

शक संवत------------------ 1948 

कलि संवत----------------- 5127

सूर्योदय--------------- 05:36:11

सूर्यास्त--------------- 18:55:36

दिन काल------------- 13:19:24

रात्री काल------------- 10:39:54

चंद्रास्त---------------- 10:29:05

चंद्रोदय--------------- 24:35:17

लग्न----   मेष 23°12' , 23°12'

सूर्य नक्षत्र------------------ भरणी

चन्द्र नक्षत्र-------------- उत्तराषाढा

नक्षत्र  पाया------------------- ताम्र 


*🚩💮0$$0🚩  पद, चरण  `🚩💮🚩*


भो---- उत्तराषाढा 08:04:57


जा---- उत्तराषाढा 14:42:49


जी---- उत्तराषाढा 21:19:01


खी---- श्रवण 27:53:22


*💮🚩💮    ग्रह गोचर    💮🚩💮*


        ग्रह =राशी   , अंश  ,नक्षत्र,  पद

============================

सूर्य=  मेष 23°12  ,       भरणी     3     ले 

चन्द्र= मकर      02°30 ,   उoषाo  2     भो

बुध = मेष15°52 '         भरणी   1      ली 

शु क्र= वृषभ  22°05,       रोहिणी 4     वु

मंगल= मीन 27°03          रेवती   4     ची

गुरु= मिथुन  25°33    पुनर्वसु,     2       को

शनि=मीन 15°13 '     उoभा o  , 4       ञ

राहू=(व) कुम्भ 11°18  शतभिषा,      2  सा

केतु= (व) सिंह 11°18        मघा   4      मे 

============================


*🚩💮🚩 शुभा$शुभ मुहूर्त 🚩💮🚩*


राहू काल 10:36 - 12:16 अशुभ

यम घंटा 15:36 - 17:16 अशुभ

गुली काल 07:16 - 08:56 अशुभ 

अभिजित 11:49 - 12:43 शुभ

दूर मुहूर्त 08:16 - 09:09 अशुभ

दूर मुहूर्त 12:43 - 13:36 अशुभ

वर्ज्यम 25:42* - 27:27* अशुभ

प्रदोष 18:56 - 21:05.        शुभ


💮चोघडिया, दिन


चर 05:36 - 07:16 शुभ

लाभ 07:16 - 08:56 शुभ

अमृत 08:56 10:36 शुभ

काल 10:36 12:16 अशुभ

शुभ 12:16 13:56 शुभ

रोग 13:56 - 15:36 अशुभ

उद्वेग 15:36 - 17:16 अशुभ

चर 17:16 18:56 शुभ


🚩चोघडिया, रात


रोग 18:56 - 20:16 अशुभ

काल 20:16 21:36 अशुभ

लाभ 21:36 22:56 शुभ

उद्वेग 22:56 - 24:16* अशुभ

शुभ 24:16* - 25:36* शुभ

अमृत 25:36* - 26:56* शुभ

चर 26:56* - 28:16* शुभ

रोग 28:16* - 29:36* अशुभ


💮होरा, दिन


शुक्र 05:36- 06:43

बुध 06:43 -07:49

चन्द्र 07:49 -08:56

शनि 08:56- 10:03

बृहस्पति 10:03- 11:09

मंगल 11:09- 12:16

सूर्य 12:16 -13:23

शुक्र 13:23- 14:29

बुध 14:29- 15:36

चन्द्र 15:36 -16:42

शनि 16:42 -17:49

बृहस्पति 17:49- 18:56


🚩होरा, रात


मंगल 18:56- 19:49

सूर्य 19:49- 20:42

शुक्र 20:42- 21:36

बुध 21:36 -22:29

चन्द्र 22:29- 23:22

शनि 23:22- 24:16

बृहस्पति 24:16-25:09

मंगल 25:09- 26:02

सूर्य 26:02-26:56

शुक्र 26:56-27:49

बुध 27:49-28:42

चन्द्र 28:42-29:36


*🚩उदयलग्न प्रवेशकाल  🚩* 


मेष     > 04:28 से  06:14   तक     

वृषभ   > 06:14 से  07:14   तक

मिथुन  > 07:14 से 11:38    तक

कर्क    > 11:38  से 12:48   तक

सिंह    > 12:48 से  15:54    तक

कन्या  > 15:54  से  17:14  तक

तुला   >  17:14 से  19:36   तक

वृश्चिक > 19:36 से  21:42   तक

धनु     > 21:42  से  23:36   तक

मकर   > 23:36 से  01:32   तक

कुम्भ   > 01:32  से  03:06   तक

मीन    > 03:06  से  04:32   तक

=======================


*🚩विभिन्न शहरों का रेखांतर (समय)संस्कार*


       (लगभग-वास्तविक समय के समीप) 

दिल्ली +10मिनट--------- जोधपुर -6 मिनट

जयपुर +5 मिनट------ अहमदाबाद-8 मिनट

कोटा   +5 मिनट------------ मुंबई-7 मिनट

लखनऊ +25 मिनट--------बीकानेर-5 मिनट

कोलकाता +54-----जैसलमेर -15 मिनट


*नोट*-- दिन और रात्रि के चौघड़िया का आरंभ क्रमशः सूर्योदय और सूर्यास्त से होता है। 

प्रत्येक चौघड़िए की अवधि डेढ़ घंटा होती है। 

चर में चक्र चलाइये , उद्वेगे थलगार ।

शुभ में स्त्री श्रृंगार करे,लाभ में करो व्यापार ॥

रोग में रोगी स्नान करे ,काल करो भण्डार ।

अमृत में काम सभी करो , सहाय करो कर्तार ॥

अर्थात- चर में वाहन,मशीन आदि कार्य करें ।

उद्वेग में भूमि सम्बंधित एवं स्थायी कार्य करें ।

शुभ में स्त्री श्रृंगार ,सगाई व चूड़ा पहनना आदि कार्य करें ।

लाभ में व्यापार करें ।

रोग में जब रोगी रोग मुक्त हो जाय तो स्नान करें ।

काल में धन संग्रह करने पर धन वृद्धि होती है ।

अमृत में सभी शुभ कार्य करें ।


*💮दिशा शूल ज्ञान------------- पश्चिम*

परिहार-: आवश्यकतानुसार यदि यात्रा करनी हो तो घी अथवा काजू खाके यात्रा कर सकते है l

इस मंत्र का उच्चारण करें-:

*शीघ्र गौतम गच्छत्वं ग्रामेषु नगरेषु च l*

*भोजनं वसनं यानं मार्गं मे परिकल्पय: ll*


*🚩  अग्नि वास ज्ञान  -:*

*यात्रा विवाह व्रत गोचरेषु,*

*चोलोपनिताद्यखिलव्रतेषु ।*

*दुर्गाविधानेषु सुत प्रसूतौ,*

*नैवाग्नि चक्रं परिचिन्तनियं ।।* *महारुद्र व्रतेSमायां ग्रसतेन्द्वर्कास्त राहुणाम्*

*नित्यनैमित्यके कार्ये अग्निचक्रं न दर्शायेत् ।।*


  15 + 6 + 6 + 1 =  28 ÷ 4 = 0 शेष

 पृथ्वी लोक पर अग्नि वास हवन के लिए शुभ कारक है l


*🚩💮 ग्रह मुख आहुति ज्ञान 💮🚩*


सूर्य नक्षत्र से अगले 3 नक्षत्र गणना के आधार पर क्रमानुसार सूर्य , बुध , शुक्र , शनि , चन्द्र , मंगल , गुरु , राहु केतु  आहुति जानें । शुभ ग्रह की आहुति हवनादि कृत्य शुभपद होता है


 गुरु ग्रह मुखहुति


*💮    शिव वास एवं फल -:*


   21 + 21 + 5 = 47 ÷ 7 =  5 शेष


ज्ञानवेलायां = कष्ट कारक


*🚩भद्रा वास एवं फल -:*


*स्वर्गे भद्रा धनं धान्यं ,पाताले च धनागम:।*

*मृत्युलोके यदा भद्रा सर्वकार्य विनाशिनी।।*


*💮🚩    विशेष जानकारी   🚩💮*


 *सर्वार्थ सिद्धि योग 21:19 से* 


*💮🚩💮   शुभ विचार   💮🚩💮*


तावद्भयेन भेतव्यं यावद् भयमनागतम् ।

आगतं तु भयं वीक्ष्यं प्रहर्तव्यमशंकया ।।

।।चाoनीo।।


यदि आप पर मुसीबत आती नहीं है तो उससे सावधान रहे. लेकिन यदि मुसीबत आ जाती है तो किसी भी तरह उससे छुटकारा पाए.


*🚩💮🚩  सुभाषितानि  🚩💮🚩*


गीता -:  ज्ञान-विज्ञान योग अo-7


भूमिरापोऽनलो वायुः खं मनो बुद्धिरेव च।

 अहङ्‍कार इतीयं मे भिन्ना प्रकृतिरष्टधा॥

 अपरेयमितस्त्वन्यां प्रकृतिं विद्धि मे पराम्‌।

 जीवभूतां महाबाहो ययेदं धार्यते जगत्‌॥


पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु, आकाश, मन, बुद्धि और अहंकार भी- इस प्रकार ये आठ प्रकार से विभाजित मेरी प्रकृति है। यह आठ प्रकार के भेदों वाली तो अपरा अर्थात मेरी जड़ प्रकृति है और हे महाबाहो! इससे दूसरी को, जिससे यह सम्पूर्ण जगत धारण किया जाता है, मेरी जीवरूपा परा अर्थात चेतन प्रकृति जान

 ॥4-5॥


*💮🚩   दैनिक राशिफल   🚩💮*


देशे ग्रामे गृहे युद्धे सेवायां व्यवहारके।

नामराशेः प्रधानत्वं जन्मराशिं न चिन्तयेत्।।

विवाहे सर्वमाङ्गल्ये यात्रायां ग्रहगोचरे।

जन्मराशेः प्रधानत्वं नामराशिं न चिन्तयेत ।।


🐏मेष

दूर से शुभ समाचार प्राप्त होंगे। घर में मेहमानों का आगमन होगा। आत्मविश्वास में वृद्धि होगी। जोखिम उठाने का साहस कर पाएंगे। व्यापार में लाभ होगा। निवेश शुभ रहेगा। संतान पक्ष से आरोग्य व अध्ययन संबंधी चिंता रहेगी। दुष्टजनों से दूरी बनाए रखें। हानि संभव है। भाइयों का साथ मिलेगा।


🐂वृष

किसी आनंदोत्सव में भाग लेने का अवसर प्राप्त होगा। विद्यार्थी वर्ग सफलता हासिल करेगा। मनपसंद भोजन का आनंद मिलेगा। व्यापार में वृद्धि के योग हैं। परिवार व मित्रों के साथ समय प्रसन्नतापूर्वक व्यतीत होगा। शारीरिक कष्ट संभव है, सावधान रहें। निवेश शुभ रहेगा। तीर्थयात्रा की योजना बन सकती है।


👫मिथुन

व्ययवृद्धि से तनाव रहेगा। बजट बिगड़ेगा। दूर से शोक समाचार मिल सकता है, धैर्य रखें। किसी महत्वपूर्ण निर्णय लेने में जल्दबाजी न करें। भागदौड़ रहेगी। बोलचाल में हल्के शब्दों के प्रयोग से बचें। पुराना रोग उभर सकता है। व्यापार में अधिक ध्यान देना पड़ेगा। जोखिम न उठाएं।


🦀कर्क

कष्ट, भय, चिंता व तनाव का वातावरण बन सकता है। जीवनसाथी पर अधिक मेहरबान होंगे। कोर्ट व कचहरी के कार्यों में अनुकूलता रहेगी। लाभ में वृद्धि होगी। पारिवारिक प्रसन्नता तथा संतुष्टि रहेगी। निवेश शुभ रहेगा। व्यय होगा। मित्रों से मेलजोल बढ़ेगा। नए संपर्क बन सकते हैं। धनार्जन होगा।


🐅सिंह

तरक्की के अवसर प्राप्त होंगे। भूमि व भवन संबंधी बाधा दूर होगी। आय में वृद्धि होगी। मित्रों के साथ बाहर जाने की योजना बनेगी। रोजगार प्राप्ति के योग हैं। परिवार व स्नेहीजनों के साथ विवाद हो सकता है। शत्रुता में वृद्धि होगी। अज्ञात भय रहेगा। थकान महसूस होगी। व्यवसाय ठीक चलेगा।


🙍‍♀️कन्या

यात्रा सफल रहेगी। शारीरिक कष्ट हो सकता है। बेचैनी रहेगी। नई योजना बनेगी। लोगों की सहायता करने का अवसर प्राप्त होगा। सामाजिक प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी। काफी समय से अटके काम पूरे होने के योग हैं। भरपूर प्रयास करें। आय में मनोनुकूल वृद्धि होगी। पार्टनरों का सहयोग मिलेगा। निवेश शुभ रहेगा।


⚖️तुला

अप्रत्याशित खर्च सामने आएंगे। कर्ज लेने की स्थिति बन सकती है। पुराना रोग बाधा का कारण बन सकता है। अपेक्षित कार्यों में विलंब हो सकता है। चिंता तथा तनाव रहेंगे। प्रेम-प्रसंग में जल्दबाजी न करें। प्रतिद्वंद्विता में वृद्धि होगी। व्ययसाय लाभप्रद रहेगा। कार्य पर ध्यान दें।


🦂वृश्चिक

कोई राजकीय बाधा हो सकती है। जल्दबाजी में कोई भी गलत कार्य न करें। विवाद से बचें। काफी समय से अटका हुआ पैसा मिलने का योग है, प्रयास करें। या‍त्रा लाभदायक रहेगी। आय के नए स्रोत प्राप्त हो सकते हैं। नौकरी में कार्य की प्रशंसा होगी। वस्तुएं संभालकर रखें।


🏹धनु

किसी की बातों में न आएं। रोजगार प्राप्ति के प्रयास सफल रहेंगे। नवीन वस्त्राभूषण पर व्यय होगा। अचानक लाभ के योग हैं। व्यावसायिक यात्रा सफल रहेगी। व्यापार में वृद्धि से संतुष्टि रहेगी। नौकरी में जवाबदारी बढ़ सकती है। पारिवारिक सहयोग मिलेगा। उत्साह से काम कर पाएंगे।


🐊मकर

परिवार की आवश्यकताओं के लिए भागदौड़ तथा व्यय की अधिकता रहेगी। वाहन व मशीनरी के प्रयोग में विशेष सावधानी की आवश्यकता है। दूसरों के झगड़ों में न पड़ें। कार्य की गति धीमी रहेगी। चिंता तथा तनाव रहेंगे। निवेश करने का समय नहीं है। नौकरी में मातहतों से अनबन हो सकती है, धैर्य रखें।


🍯कुंभ

जोखिम व जमानत के कार्य टालें। शारीरिक कष्ट संभव है। व्यवसाय धीमा चलेगा। नौकरी में उच्चाधिकारी की नाराजी झेलनी पड़ सकती है। परिवार में मनमुटाव हो सकता है। सुख के साधनों पर व्यय सोच-समझकर करें। निवेश करने से बचें। व्यापार ठीक चलेगा। आय बनी रहेगी। मित्रों का सहयोग मिलेगा।


🐟मीन

किसी अपरिचित की बातों में न आएं। धनहानि हो सकती है। थोड़े प्रयास से ही काम सफल रहेंगे। मित्रों की सहायता करने का अवसर प्राप्त होगा। सामाजिक प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी। लाभ के अवसर प्राप्त होंगे। किसी प्रबुद्ध व्यक्ति का मार्गदर्शन प्राप्त होगा। नौकरी में उच्चाधिकारी प्रसन्न रहेंगे।


*🚩आपका दिन मंगलमय हो🚩*








You Tube: 

1. Youtube:  ग्रह वाणी   
https://youtube.com/shorts/xqc6820XshI?si=3BPhBlfPj8-AJ3Bo

2. Youtube:  B I News
https://youtu.be/VwwU7GSmc8o?si=Y4y_DG_etYEolPQ0


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🚩🚩भारत माता की जय🚩🚩

       आज का पांचांग दिन गुरुवार दिनांक 07/05/2026


                                     

                  🌞सुप्रभातम🌞 

      ⚜️««« *आज का पंचांग* »»»⚜️

       दिनांक:-  07/05/2026, गुरुवार 

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   *पंचमी, कृष्ण पक्ष,*

*ज्येष्ठ*

(समाप्ति काल)


तिथि----------- पंचमी 10:13:27.      तक 

पक्ष------------------------- कृष्ण

नक्षत्र-------- पूर्वाषाढा 18:44:56

योग‐------------ साध्य 25:58:26

करण----------- तैतुल 10:13:27

करण-------------- गर 23:19:53

वार------------------------ गुरूवार

माह------------------------- ज्येष्ठ

चन्द्र राशि------    धनु 25:25:36

चन्द्र राशि---------‐-------    मकर

सूर्य राशि--------------------    मेष

रितु-------------------------- ग्रीष्म

आयन------------------- उत्तरायण

संवत्सर-------------------- पराभव

संवत्सर (उत्तर)------------------- रौद्र

विक्रम संवत---------------- 2083 

गुजराती संवत-------------- 2082 

शक संवत------------------ 1948

कलि संवत----------------- 5127

सूर्योदय--------------- 05:36:53

सूर्यास्त---------------- 18:55:01

दिन काल------------- 13:18:08

रात्री काल------------- 10:41:09

चंद्रास्त---------------- 09:32:13

चंद्रोदय--------------- 23:56:26

लग्न---- मेष 22°14' , 22°14'

सूर्य नक्षत्र------------------ भरणी

चन्द्र नक्षत्र--------------- पूर्वाषाढा

नक्षत्र पाया-------------------- ताम्र 


*🚩💮🚩  पद, चरण  🚩💮🚩*


फा---- पूर्वाषाढा 12:03:10


ढा---- पूर्वाषाढा 18:44:56


भे---- उत्तराषाढा 25:25:36


*💮🚩💮    ग्रह गोचर    💮🚩💮*


        ग्रह =राशी   , अंश  ,नक्षत्र,  पद

============================

सूर्य=  मेष 22°12  ,       भरणी     3     ले 

चन्द्र= धनु      20°30 ,    पूoषाo  3     फा

बुध = मेष11°52 '         अश्विनी   4      ला 

शु क्र= वृषभ  21°05,       रोहिणी 4     वु

मंगल= मीन 26°03          रेवती   4     ची

गुरु= मिथुन  26°33    पुनर्वसु,     2       को

शनि=मीन 15°13 '     उoभा o  , 4       ञ

राहू=(व) कुम्भ 11°21  शतभिषा,      2  सा

केतु= (व) सिंह 11°21        मघा   4      मे 

============================


*🚩💮🚩 शुभा$शुभ मुहूर्त 🚩💮🚩*


राहू काल 13:56 - 15:35 अशुभ

यम घंटा 05:37 - 07:17 अशुभ

गुली काल 08:56 - 10:36 अशुभ 

अभिजित 11:49 - 12:43 शुभ

दूर मुहूर्त 10:03 - 10:56 अशुभ

दूर मुहूर्त 15:22 - 16:15 अशुभ

वर्ज्यम 27:39* - 29:25* अशुभ

प्रदोष 18:55 - 21:05        शुभ


💮चोघडिया, दिन


शुभ 05:37 - 07:17 शुभ

रोग 07:17 - 08:56 अशुभ

उद्वेग 08:56 - 10:36 अशुभ

चर 10:36 12:16 शुभ

लाभ 12:16 - 13:56 शुभ

अमृत 13:56 - 15:35 शुभ

काल 15:35-17:15 अशुभ

शुभ 17:15 - 18:55 शुभ


🚩चोघडिया, रात


अमृत 18:55 - 20:15 शुभ

चर 20:15 - 21:35 शुभ

रोग 21:35 22:55 अशुभ

काल 22:55 24:16* अशुभ

लाभ 24:16* - 25:36* शुभ

उद्वेग 25:36* - 26:56* अशुभ

शुभ 26:56* - 28:16* शुभ

अमृत 28:16* - 29:36* शुभ


💮होरा, दिन


बृहस्पति 05:37- 06:43

मंगल 06:43 -07:50

सूर्य 07:50- 08:56

शुक्र 08:56 -10:03

बुध 10:03 -11:09

चन्द्र 11:09 -12:16

शनि 12:16- 13:22

बृहस्पति 13:22- 14:29

मंगल 14:29- 15:35

सूर्य 15:35- 16:42

शुक्र 16:42- 17:49

बुध 17:49- 18:55


🚩होरा, रात


चन्द्र 18:55 -19:48

शनि 19:48 -20:42

बृहस्पति 20:42- 21:35

मंगल 21:35 -22:29

सूर्य 22:29- 23:22

शुक्र 23:22- 24:16

बुध 24:16-25:09

चन्द्र 25:09- 26:02

शनि 26:02-26:56

बृहस्पति 26:56-27:49

मंगल 27:49-28:43

सूर्य 28:43-29:36


*🚩उदयलग्न प्रवेशकाल  🚩* 


मेष     > 04:42 से  06:18   तक     

वृषभ   > 06:18 से  07:18   तक

मिथुन  > 07:18 से 11:42    तक

कर्क    > 11:42  से 12:52   तक

सिंह    > 12:52 से  15:58    तक

कन्या  > 15:58  से  17:18  तक

तुला   >  17:18 से  19:40   तक

वृश्चिक > 19:40 से  21:46   तक

धनु     > 21:50  से  23:40   तक

मकर   > 23:40 से  01:36   तक

कुम्भ   > 01:36  से  03:10   तक

मीन    > 03:10  से  04:36   तक

=======================


*🚩विभिन्न शहरों का रेखांतर (समय)संस्कार*


       (लगभग-वास्तविक समय के समीप) 

दिल्ली +10मिनट--------- जोधपुर -6 मिनट

जयपुर +5 मिनट------ अहमदाबाद-8 मिनट

कोटा   +5 मिनट------------ मुंबई-7 मिनट

लखनऊ +25 मिनट--------बीकानेर-5 मिनट

कोलकाता +54-----जैसलमेर -15 मिनट


*नोट*-- दिन और रात्रि के चौघड़िया का आरंभ क्रमशः सूर्योदय और सूर्यास्त से होता है। 

प्रत्येक चौघड़िए की अवधि डेढ़ घंटा होती है। 

चर में चक्र चलाइये , उद्वेगे थलगार ।

शुभ में स्त्री श्रृंगार करे,लाभ में करो व्यापार ॥

रोग में रोगी स्नान करे ,काल करो भण्डार ।

अमृत में काम सभी करो , सहाय करो कर्तार ॥

अर्थात- चर में वाहन,मशीन आदि कार्य करें ।

उद्वेग में भूमि सम्बंधित एवं स्थायी कार्य करें ।

शुभ में स्त्री श्रृंगार ,सगाई व चूड़ा पहनना आदि कार्य करें ।

लाभ में व्यापार करें ।

रोग में जब रोगी रोग मुक्त हो जाय तो स्नान करें ।

काल में धन संग्रह करने पर धन वृद्धि होती है ।

अमृत में सभी शुभ कार्य करें ।


*💮दिशा शूल ज्ञान------------- दक्षिण*

परिहार-: आवश्यकतानुसार यदि यात्रा करनी हो तो घी अथवा बेसन के लड्डू खाके यात्रा कर सकते है l

इस मंत्र का उच्चारण करें-:

*शीघ्र गौतम गच्छत्वं ग्रामेषु नगरेषु च l*

*भोजनं वसनं यानं मार्गं मे परिकल्पय: ll*


*🚩  अग्नि वास ज्ञान  -:*

*यात्रा विवाह व्रत गोचरेषु,*

*चोलोपनिताद्यखिलव्रतेषु ।*

*दुर्गाविधानेषु सुत प्रसूतौ,*

*नैवाग्नि चक्रं परिचिन्तनियं ।।* *महारुद्र व्रतेSमायां ग्रसतेन्द्वर्कास्त राहुणाम्*

*नित्यनैमित्यके कार्ये अग्निचक्रं न दर्शायेत् ।।*


15 + 5 + 5 + 1 = 26  ÷ 4 = 2 शेष

 आकाश लोक पर अग्नि वास हवन के लिए अशुभ कारक है l


*🚩💮 ग्रह मुख आहुति ज्ञान 💮🚩*


सूर्य नक्षत्र से अगले 3 नक्षत्र गणना के आधार पर क्रमानुसार सूर्य , बुध , शुक्र , शनि , चन्द्र , मंगल , गुरु , राहु केतु  आहुति जानें । शुभ ग्रह की आहुति हवनादि कृत्य शुभपद होता है


गुरु ग्रह मुखहुति


*💮    शिव वास एवं फल -:*


  20 + 20 + 5 = 45 ÷ 7 = 3 शेष


वृषाभारूढ = शुभ कारक


*🚩भद्रा वास एवं फल -:*


*स्वर्गे भद्रा धनं धान्यं ,पाताले च धनागम:।*

*मृत्युलोके यदा भद्रा सर्वकार्य विनाशिनी।।*


*💮🚩    विशेष जानकारी   🚩💮*


 *रवीन्द्रनाथ टैगोर जयंती*


*विश्व एथलेटिक्स दिवस*


*💮🚩💮   शुभ विचार   💮🚩💮*


यथा चतुर्भिः कनकं पराक्ष्यते

निघर्षणं छेदनतापताडनैः ।

तथा चतुर्भिः पुरुषः परीक्ष्य़ते

त्यागेन शीलेन गुणेन कर्मणा ।।

।।चाoनीo।।


सोने की परख उसे घिस कर, काट कर, गरम कर के और पीट कर की जाती है. उसी तरह व्यक्ति का परीक्षण वह कितना त्याग करता है, उसका आचरण कैसा है, उसमे गुण कौनसे है और उसका व्यवहार कैसा है इससे होता है.


*🚩💮🚩  सुभाषितानि  🚩💮🚩*


गीता -:  ज्ञान-विज्ञान योग अo-7


मनुष्याणां सहस्रेषु कश्चिद्यतति सिद्धये।

 यततामपि सिद्धानां कश्चिन्मां वेत्ति तत्वतः॥


हजारों मनुष्यों में कोई एक मेरी प्राप्ति के लिए यत्न करता है और उन यत्न करने वाले योगियों में भी कोई एक मेरे परायण होकर मुझको तत्व से अर्थात यथार्थ रूप से जानता है

 ॥3॥


*💮🚩   दैनिक राशिफल   🚩💮*


देशे ग्रामे गृहे युद्धे सेवायां व्यवहारके।

नामराशेः प्रधानत्वं जन्मराशिं न चिन्तयेत्।।

विवाहे सर्वमाङ्गल्ये यात्रायां ग्रहगोचरे।

जन्मराशेः प्रधानत्वं नामराशिं न चिन्तयेत ।।


🐏मेष

व्यावसायिक यात्रा सफल रहेगी। बेचैनी रहेगी। प्रयास सफल रहेंगे। धनलाभ के अवसर हाथ आएंगे। सामाजिक कार्य करने में रुचि रहेगी। मान-सम्मान मिलेगा। निवेश शुभ रहेगा। जोखिम उठाने का साहस कर पाएंगे। पार्टनरों का सहयोग मिलेगा। कार्यसिद्धि होगी। घर-बाहर प्रसन्नता रहेगी।


🐂वृष

यात्रा मनोरंजक रहेगी। स्वादिष्ट भोजन का आनंद प्राप्त होगा। विद्यार्थी वर्ग सफलता प्राप्त करेगा। कारोबार में वृद्धि के योग हैं। व्यस्तता के चलते स्वास्‍थ्य प्रभावित होगा। धन प्राप्ति सुगम होगी। मित्रों का सहयोग समय पर प्राप्त होगा। रुके कार्यों में गति आएगी। प्रसन्नता रहेगी। जोखिम न उठाएं।


👫मिथुन

जल्दबाजी से चोट लग सकती है। दूर से शोक समाचार मिल सकता है। वाणी पर नियंत्रण रखें। किसी अपने ही व्यक्ति से कहासुनी हो सकती है। थकान व कमजोरी रह सकती है। स्वास्थ्य पर खर्च होगा। चिंता तथा तनाव रहेंगे। नौकरी में कार्यभार रहेगा। भागदौड़ रहेगी। आय होगी। व्यवसाय ठीक चलेगा।


🦀कर्क

कानूनी अड़चन दूर होकर लाभ की स्थिति बनेगी। थकान व कमजोरी रह सकती है। जीवनसाथी से सहयोग प्राप्त होगा। व्यापार-व्यवसाय लाभप्रद रहेगा। निवेश में जल्दबाजी न करें। नौकरी में शांति रहेगी। धन प्राप्ति सुगम होगी। मित्रों का सहयोग रहेगा। कार्य समय पर पूर्ण होंगे।


🐅सिंह

पुराना रोग उभर सकता है। दूर से दु:खद समाचार मिल सकता है। व्यर्थ भागदौड़ रहेगी। किसी व्यक्ति के व्यवहार से अप्रसन्नता रहेगी। अपेक्षित कार्य विलंब से होंगे। प्रयास अधिक करना पड़ेंगे। किसी व्यक्ति विशेष की नाराजी झेलना पड़ेगी। व्यवसाय ठीक चलेगा।


🙍‍♀️कन्या

जल्दबाजी न करें। कोई समस्या खड़ी हो सकती है। शरीर शिथिल हो सकता है। लेन-देन में जल्दबाजी न करें। भूमि व भवन इत्यादि की खरीद-फरोख्त की योजना बनेगी। नौकरी में प्रभाव बढ़ेगा। आय में वृद्धि होगी। रोजगार प्राप्ति के प्रयास सफल रहेगे। प्रमाद न करें।


⚖️तुला

धनहानि संभव है, सावधानी रखें। किसी व्यक्ति के व्यवहार से स्वाभिमान को ठेस पहुंच सकती है। जीवनसाथी के स्वास्थ्य की चिंता रहेगी। विवाद से बचें। शत्रु शांत रहेंगे। बकाया वसूली के प्रयास सफल रहेंगे। यात्रा लाभदायक रहेगी। व्यापार मनोनुकूल चलेगा। नौकरी में चैन रहेगा।


🦂वृश्चिक

अप्रत्याशित खर्च सामने आएंगे। वाणी में हल्के शब्दों के प्रयोग से बचें। बात बढ़ सकती है। परिवार के किसी सदस्य के स्वास्‍थ्य की चिंता रहेगी। तनाव रहेगा। पुराना रोग उभर सकता है। लेन-देन में सावधानी रखें। किसी भी व्यक्ति की बातों में न आएं। महत्वपूर्ण निर्णय सोच-समझकर करें, लाभ होगा।


🏹धनु

शत्रु सक्रिय रहेंगे। शारीरिक कष्‍ट संभव है। दूसरों के कार्य में हस्तक्षेप न करें। व्यावसायिक यात्रा सफल रहेगी। अप्रत्याशित लाभ हो सकता है। व्यापार-व्यवसाय लाभप्रद रहेगा। निवेश मनोनुकूल लाभ देगा। परीक्षा व साक्षात्कार आदि में सफलता प्राप्त होगी। भाग्य का साथ मिलेगा। प्रसन्नता रहेगी।


🐊मकर

धन प्राप्ति सुगम तरीके से होगी। नई योजना बनेगी। तत्काल लाभ नहीं होगा। कार्यप्रणाली में सुधार होगा। सामाजिक कार्य करने में रुझान रहेगा। मान-सम्मान मिलेगा। शेयर मार्केट व म्युचुअल फंड इत्यादि से मनोनुकूल लाभ होगा। कष्ट, तनाव व चिंता का वातावरण बन सकता है। शत्रु पस्त होंगे।


🍯कुंभ

पूजा-पाठ में मन लगेगा। किसी साधु-संत का आशीवार्द मिल सकता है। कोर्ट व कचहरी के कार्य मनोनुकूल रहेंगे। व्यापार-व्यवसाय लाभप्रद रहेंगे। नौकरी में प्रभाव वृद्धि होगी। मातहतों का सहयोग प्राप्त होगा। लंबित कार्य पूर्ण होंगे। प्रमाद न करें।


🐟मीन

घर में अतिथियों का आगमन होगा। व्यय होगा। दूर से शुभ समाचार प्राप्त होंगे। व्यापार-व्यवसाय ठीक चलेगा। नौकरी में संतोष रहेगा। निवेश शुभ रहेगा। आत्मविश्वास में वृद्धि होगी। विरोध होगा। विवाद से क्लेश होगा, इससे बचें। पुराना रोग उभर सकता है। परिवार की चिंता रहेगी। जल्दबाजी न करें।


*🚩आपका दिन मंगलमय हो🚩*







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1. Youtube:  ग्रह वाणी   
https://youtube.com/shorts/xqc6820XshI?si=3BPhBlfPj8-AJ3Bo

2. Youtube:  B I News
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🚩🚩भारत माता की जय🚩🚩

मैं इस्तीफा नहीं दूंगी, CM पद से इस्तीफा न देने की धमकी के बाद एक्‍शन में चुनाव आयोग ने जारी की अधिसूचना

पश्चिम बंगाल चुनाव में हार के बाद भी ममता बनर्जी ने इस्तीफा देने से इनकार किया है, जबकि चुनाव आयोग ने नई विधानसभा गठन के लिए अधिसूचना जारी कर दी है.

मैं इस्तीफा नहीं दूंगी, CM पद से इस्तीफा न देने की धमकी के बाद एक्‍शन में चुनाव आयोग ने जारी की अधिसूचना


कोलकाता:

पश्चिम बंगाल चुनाव में हार का सामना करने के बावजूद मुख्‍यमंत्री ममता बनर्जी ने पद से इस्‍तीफा देने से इनकार कर दिया है. लेकिन इसके बाद चुनाव आयोग ने बंगाल में नई विधानसभा के गठन के लिए अधिसूचना जारी कर अपने इरादे साफ कर दिये हैं. ममता बनर्जी की प्रेस कॉन्‍फ्रेंस के बाद चुनाव आयोग भी हरकत में आ गया. निर्वाचन आयोग ने पश्चिम बंगाल में चुनावी प्रक्रिया पूरी होने के बाद राज्य में नई विधानसभा के गठन के लिए मंगलवार को एक अधिसूचना जारी की. यह अधिसूचना पश्चिम बंगाल के राज्यपाल को भेज दी गई है, जो औपचारिक रूप से चुनावी प्रक्रिया की समाप्ति का संकेत है.

चुनाव आयोग ने शुरू कर दी आगे की प्रक्रिया 

निर्वाचन आयोग के एक वरिष्ठ अधिकारी ने कहा कि नतीजों की घोषणा के बाद, अधिसूचना जारी करना एक अहम संवैधानिक कदम है. अधिकारी ने कहा, "इसके साथ ही, पश्चिम बंगाल में नई विधानसभा के गठन की प्रक्रिया आयोग की तरफ से पूरी हो गई है. इससे तय प्रक्रियाओं के तहत सरकार बनाने के अगले कदम उठाने में मदद मिलती है." उन्होंने कहा कि आयोग ने चुनावों के संचालन के दौरान सभी मानदंडों का पालन सुनिश्चित किया. उन्होंने कहा, "मतदान से लेकर मतगणना तक की पूरी प्रक्रिया, वैधानिक ढांचे के अनुरूप, स्वतंत्र, निष्पक्ष और पारदर्शी तरीके से संपन्न हुई." अधिकारियों ने बताया कि इस अधिसूचना से निर्वाचित प्रतिनिधियों के शपथ ग्रहण और राज्य में नयी सरकार के गठन का मार्ग प्रशस्त हो गया है.

"मैं अभी इस्तीफा क्यों दूं? हम वास्तव में हारे नहीं"

ममता बनर्जी ने हाल ही में हुए विधानसभा चुनाव में गड़बड़ी और 'वोट चोरी' के आरोप लगाए हैं और उन्होंने अगली सरकार के शपथ ग्रहण से पहले इस्तीफा देने से इनकार कर दिया है. उन्होंने मीडिया से कहा, "मैं अभी इस्तीफा क्यों दूं? हम वास्तव में हारे नहीं हैं. नतीजे असली जनादेश को नहीं दिखाते, बल्कि गड़बड़ी और 'वोट चोरी' के परिणाम हैं. इसलिए इस्तीफा देने राजभवन नहीं जाऊंगी. ममता बनर्जी के इस बयान के बाद सियासत तेज हो गई है. भाजपा सांसद और अधिवक्ता उज्जवल निकम ने कहा, "हमारे देश में यह पहली बार है कि चुनाव हारने के बाद कोई मुख्यमंत्री पद छोड़ने से इनकार कर रहा है. यह स्पष्ट रूप से एक गतिरोध पैदा करने का प्रयास है, जिसका कोई कानूनी आधार नहीं है."

अगर ममता बनर्जी इस्‍तीफा नहीं देंगी, तो क्‍या? 

पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव में हार के बाद मुख्यमंत्री ममता बनर्जी के इस्तीफा देने से इनकार करने पर विशेषज्ञों ने मंगलवार को कहा कि उन्हें इस्तीफा देना ही होगा अन्यथा राज्यपाल उन्हें बर्खास्त कर सकते हैं. कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि राज्यपाल द्वारा सरकार बनाने के लिए आमंत्रित किए जाने पर नए व्यक्ति के पदभार ग्रहण करते ही बनर्जी का मुख्यमंत्री कार्यकाल स्वतः समाप्त हो जाएगा. उन्होंने यह भी कहा कि उनका और निवर्तमान विधानसभा का कार्यकाल सात मई को समाप्त हो रहा है. संविधान विशेषज्ञ और लोकसभा के पूर्व महासचिव पी डी टी आचारी ने  को बताया कि नए मुख्यमंत्री के शपथ ग्रहण के बाद बनर्जी के पास पद छोड़ने के अलावा कोई विकल्प नहीं है. उन्होंने कहा कि क्योंकि एक राज्य में दो मुख्यमंत्री नहीं हो सकते. वरिष्ठ अधिवक्ता अजीत सिन्हा ने कहा कि नए मुख्यमंत्री के पदभार संभालने के बाद, 'वह पद से हट चुकी मानी जाएंगी.'

जनगणना 2027: UP में कल से शुरू होगी 'स्व गणना', घर बैठे खुद कैसे भरें जनगणना फॉर्म? जानें स्टेप-बाय-स्टेप तरीका

उत्तर प्रदेश में कल यानी 7 मई से सेल्फ एन्यूमरेशन अभियान शुरू होगा. आइए जानते हैं आप घर बैठे अपना सेल्फ एन्यूमरेशन कैसे कर सकते हैं.

जनगणना 2007: UP में कल से शुरू होगी 'स्व गणना', घर बैठे खुद कैसे भरें जनगणना फॉर्म? जानें स्टेप-बाय-स्टेप तरीका

UP जनगणना 2027जनगणना को आसान और तेज बनाने के लिए सरकार ने 'स्व गणना' (Self Enumeration) की सुविधा शुरू की है.  उत्तर प्रदेश में कल यानी 7 मई से सेल्फ एन्यूमरेशन अभियान शुरू होगा. इस सुविधा के जरिए लोग घर बैठे अपने मोबाइल, कंप्यूटर या लैपटॉप से ही पूरी जनगणना की जानकारी खुद भर सकेंगे. यह सुविधा 21 मई 2026 तक रहेगी. सरकार का कहना है कि इस डिजिटल पहल से लोगों को लाइन में लगने या बार-बार जानकारी देने की जरूरत नहीं पड़ेगी. साथ ही, इस प्रोसेस से गलती की संभावना कम होती है और पूरी प्रक्रिया जल्दी पूरी हो जाती है.

22 मई से घर-घर आएंगे प्रगणक

जनगणना का पहला चरण 22 मई से शुरू होकर 20 जून 2026 तक चलेगा. इस दौरान प्रगणक घर-घर जाकर 33 सवालों के आधार पर जानकारी लेंगे. लेकिन अगर आपने पहले ही 'स्व गणना' कर ली है, तो आपको सिर्फ अपनी SEID (Self Enumeration ID) बतानी होगी. इससे आपका समय बचेगा.

घर बैठे कैसे करें सेल्फ एन्यूमरेशन?

आप केवल 15 मिनट के अंदर अपना सेल्फ एन्यूमरेशन यानी 'स्व गणना' कर सकते हैं. इसके लिए बस आपको कुछ आसान स्टेप्स को फॉलो करना होगा.  

स्टेप 1: सबसे पहले se.census.gov.in वेबसाइट पर जाएं. वहां अपना राज्य चुनें और कैप्चा भरकर आगे बढ़ें.

स्टेप 2: अब, परिवार के मुखिया का नाम और मोबाइल नंबर डालें. आपके फोन पर OTP आएगा, उसे डालकर आगे बढ़ें. भाषा भी चुन लें.

स्टेप 3: घर की जानकारी (Section A)
यहां आपको अपने घर से जुड़ी जानकारी भरनी होगी, जैसे घर की दीवार, छत, फर्श और घर की स्थिति.

स्टेप 4: परिवार की जानकारी (Section B)
इसमें परिवार के सदस्यों की संख्या, घर का मालिक कौन है, कितने कमरे हैं और अन्य जरूरी जानकारी भरें.

स्टेप 5: सुविधाओं की जानकारी (Section C)
पानी, बिजली, शौचालय, रसोई, गैस और अन्य सुविधाओं के बारे में सही जानकारी दें.

स्टेप 6: संपत्ति की जानकारी (Section D)
टीवी, मोबाइल, इंटरनेट, वाहन जैसे सामान की जानकारी भरें.

स्टेप 7: आखिर में एक बार पूरा फॉर्म ध्यान से पढ़ लें. इसके बाद 'Submit' पर क्लिक करें.

फॉर्म जमा करने के बाद आपको 12 अंकों का SEID नंबर मिलेगा. इसे नोट कर लें या स्क्रीनशॉट ले लें. बाद में जब प्रगणक आएंगे, तो यही नंबर दिखाना होगा. इस तरह आप बेहद आसान तरीके से केवल 15 मिनट के अंदर अपना सेल्फ एन्यूमरेशन कर सकते हैं.

आपका सेल्फ कॉन्‍फ‍िडेंस इन आदतों से हो जाता है, खत्म पता भी नहीं चलता 

आपका सेल्फ कॉन्‍फ‍िडेंस इन आदतों से हो जाता है, खत्म पता भी नहीं चलता
कई बार हमारी अपनी आदतों के कारण हमारा आत्मविश्वास (confidence) धीरे-धीरे कमजोर होता जाता है. ये आदतें भी इतनी सामान्य होती हैं कि  हमें महसूस भी नहीं होता कि हम अपना ही नुकसान कर रहे हैं.


कुछ बातें ऐसी होती हैं जो आत्मविश्वास के गिरे होने की संकेत हो सकती हैं. नजरअंदाज करने के बजाय इन्हें दूर करने के तरीके खोजने चाहिए. जानें वो संकेत या लक्षण जो बताते हैं कि कोई गिरते सेल्फ कॉन्फिडेंस का शिकार है.गिरते सेल्फ कॉन्फिडेंस की चपेट में आने वाला आसानी से इससे छुटकारा नहीं पा पाता. मैं किसी लायक नहीं हूं या मेरी कुछ नहीं हो सकता जैसे सवाल मन में उठने लगते हैं और एक दिन ये समस्या डिप्रेशन जैसी बीमारी के रूप में उभर कर सामने आती हैं. कभी-कभी काम में परेशानियां, घर में मनमुटाव जैसे कई हालात बनते हैं और इसे लोग जीवन में आने वाली परेशानियां समझकर झेलते रहते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि ये सेल्फ कॉन्फिडेंस यानी गिरते हुए आत्म सम्मान या आत्म विश्वास के डाउन होने को दर्शाता है.

कई बार हमारी अपनी आदतों के कारण हमारा आत्मविश्वास (confidence) धीरे-धीरे कमजोर होता जाता  है. ये आदतें भी इतनी सामान्य होती हैं कि  हमें महसूस भी नहीं होता कि हम अपना ही नुकसान कर रहे हैं. लंबे समय तक इन आदतों को ना रोका जाए तो ये आत्‍मविश्‍वास को पूरी तरह खत्‍म कर सकती हैं. 



इन आदतों से खत्‍म हो जाता है कॉन्‍फ‍िडेंस 

दूसरों से अपनी तुलना करना
जब हम दूसरों से अपनी तुलना करते हैं तो धीरे-धीरे खुद को कोसना शुरू कर देते हैं. हमारे मन में यही बात आने लगती है कि दूसरों की सफलता हमसे अधिक क्‍यों है, उनका लाइफस्टाइल हमसे बेहतर क्‍यों है आदि. हमारे अंदर हीन भावना पैदा होती है. 

नेगेटिव सेल्फ-टॉक 
नेगेटिव सेल्फ-टॉक का मतलब होता है खुद से नकारात्मक बातें करना. जैसे मैं ये नहीं कर सकता या मैं उतना अच्छा या अच्‍छी नहीं हूं. इस तरह के छोटे-छोटे विचार, धीरे-धीरे सोच को सीमित कर देते हैं. 

जरूरत से ज्यादा सोचना 
जरूरत से ज्यादा सोचना यानी ओवरथिंकिंग की आदत बहुत खराब होती है. ये ना केवल तनाव उत्‍पन्‍न कर सकती है बल्कि हर बात को बार-बार सोचने से दिमाग थक जाता है, हम निर्णय लेने में कमजोर पड़ जाते हैं. इससे आत्मविश्वास कम होता है. 

खुद से किए वायदे तोड़ना
कई बार हम अपनी बेहतरी के लिए खुद से वायदे करते हैं कि हम ये काम करेंगे या नया स्किल सीखेंगे, कोई पुरानी आदत छोड़ देंगे. लेकिन उस वायदे को निभाते नही हैं. इससे आत्मविश्वास पर असर पड़ता है, क्योंकि हम खुद पर भरोसा खोने लगते हैं. 

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